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Atletas e Desportistas

Programa

R3: Reconhecer, Reconstruir e Realizar

Método 9 Passos ®

3 Meses de Transformação, 10 Sessões semanais

Programa individual criado especialmente para ajudar os atletas a alcançarem os seus objetivos e a ultrapassarem os seus limites sem criar frustração e ansiedade.

 

Este Programa é para ti se:

– Sentes incapaz de atingir o teu máximo potencial

– Sentes ansioso e stressado antes da competição

– Sentes frustrado pós-competição

– Pensas muitas vezes que “Eu não sou capaz”, “Eu não consigo”

– Tens medo “De falhar”, “De não ser bom o suficiente”

– Sentes desequilibrado na tua vida de atleta e nas outras áreas da tua vida

– Não consegues aprender com as experiências menos positiva e voltar a ter um bom desempenho

O que vais alcançar com este Programa?

Este Programa vai permitir-te Ser o Atleta que Queres Ser! Vais alcançar o Teu equilíbrio entre o Atleta e a tua Vida Pessoal.

 

Este Programa vai ajudar-te a…

  • Conheceres-te como um ser único e especial
  • Ganhar consciência do teu momento atual
  • Reconhecer o que valorizas e o que é importante estar presente na tua vida
  • Transformar as tuas crenças limitadoras, que te estão a impedir de ultrapassar os teus limites, em crenças potenciadoras
  • Definir os teus objetivos alinhados com o atleta que queres ser
  • Atuar de acordo com os objetivos definidos
  • Ganhar determinação para alcançares o equilíbrio, sem que abdiques de outras áreas na tua vida
  • Alcançar harmonia contigo e com todos os que te relacionas (família, amigos, colegas, etc.)
  • Integrar toda a mudança necessária para que vivas no expoente máximo do teu potencial

O que está incluído

– Possibilidade de gravação das sessões e envio, mediante pedido;

– Disponibilização de material de apoio entre as sessões;

– Apoio personalizado e permanente ao longo de todo o programa.

 

Sessão de Reconhecimento/Scouting

Gratuita

Queres saber mais?

Inscreve-te numa sessão de reconhecimento/scouting e juntos avaliamos de que forma este programa pode transformar a tua vida!

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Sports Mental Coach

Ajudo adolescentes, entre os 13 e 18 anos, a libertarem todo o seu potencial e a acreditarem nos seus sonhos sem prejudicar o desempenho escolar.
Ajudo atletas a alcançarem os seus objectivos e a ultrapassarem os seus limites sem criar frustração e ansiedade.

O nosso sucesso é fruto do sucesso dos nossos clientes e assentamos a nossa metodologia nos seguintes valores:
Espírito de Equipa
Confiança
Desenvolvimento Pessoal
Humildade
Honestidade
Verdade

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